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Qual é a hora certa de mudar?

Eu sei que você já tentou mudar inúmeras vezes.....
Todas até deram certo por um tempo, mas logo depois você tem recaídas e voltou a engordar tudo...
Foi assim comigo!
Hoje eu vejo que todas as veZes que tentei mudar antes e recaía, era porque não era a hora certa!
Já quis mudar pra estar bem numa festa de fim de ano.....
Já quis mudar pra ficar bem no verão....
Já quis mudar pra agradar meus familiares....
TODAS ESTAS VEZES EU FALHEI!
TODAS ESTAS HORAS ESTAVAM ERRADAS, sabe pq?
A HORA ONDE A VERDADEIRA MUDANÇA ACONTECE É QUANDO VOCÊ DECIDE MUDAR POR VC MESMA!
COLOQUE-SE EM PRIMEIRO PLANO E MUDE ! Pra se sentir bem, pra voltar a se amar!
Não marque uma data como referência pra sua chegada, tipo : em tal data quero estar magra......
MARQUE UMA DATA PRA COMEÇAR , UMA DATA PRO START:
HOJE, DIA 11 de Janeiro de 2015 É O ÚLTIMO DIA QUE VC NÃO SE CUIDOU!
A PARTIR DO DIA 12/01/15 você será prioridade em sua vida, vai se cuidar, vai se amar e vai voltar a ser feliz! CHEGA DE AFOGAR MÁGOAS E ESTRESSE NA COMIDA, VC MERECE MUITO MAIS!
Esta mudança não será um projeto, é uma mudança SEM DATA PRA CHEGADA, PORQUE VOCÊ FARÁ AS PAZES COM ESPELHO PRA SEMPRE!
VAI SER UMA NOVA VIDA ONDE O PROTAGONISTA DA SUA HISTÓRIA SERÁ VOCÊ MESMA!
SE EU CONSEGUI VC TAMBÉM CONSEGUE! (karlasouza_wbffpro)

Autor Unknown

Meu nome é Alex luziano ,tinha como objetivo acompanhar minha evolução e reunir o maior numero de informação,pesquisa e estudos sobre dietas,treinos e suplementação,devido a ser uma pessoa sedentária,obesa e fumante,já estava apresentando problemas de saúde como falta de ar,cansaço,palpitações constantes,problemas de pressão,stress...e se continuasse nessa vibe,segundo os médicos através de exames,eu teria pouco tempo de vida,então se eu não tomasse as rédeas da minha vida e mudasse,ninguém faria por mim...foi onde começou o projeto ARREBENTANDO AS CORRENTES.
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