Eu encontro nessa imagem duas das minhas fraquezas,pizza e doces,principalmente CHOCOLATE,essa é uma excelente oportunidade para falar sobre PENSAMENTOS SABOTADORES,aqueles pensamentos que vêm “do nada” e nos acreditamos neles, no primeiro momento porque fazem sentindo, mas depois que refletimos vemos que inventamos uma grande e bem elaborada desculpa.
Quem nunca teve pensamentos do tipo: “Se eu sair SÓ HOJE da dieta, não vai fazer mal”; ou“Já que eu comi metade do chocolate, DANE-SE, vou comer a outra metade”; ou “Não vai fazer diferença se eu não fazer o aeróbico,correr,treinar hoje.”; ou “Já que eu enfiei o pé na jaca hoje, vou desencanar da dieta o final de semana todo!”.
Esses pensamentos que nos sabotam não estão somente da dieta,quantas vezes você já se propôs a fazer algo que mudasse sua vida e até tentou,mas devido a dificuldade que encontrou,logo desistiu e começou a criar mentiras que alimentasse os motivos de sua desistência?Se eu te perguntasse hoje porque você realmente desistiu?Provavelmente viria com uma quantidade enorme de desculpas,argumentos,mentiras...sim mentiras,não é porque você tornou ela uma verdade que deixou de ser uma mentira,um exemplo disso foi a conversa que tive com uma senhora esse fim de semana,ela me falou que tinha medo da morte e que gostaria de viver até os 90 anos e o cigarro que ela já fumava a 40 anos não era problema,porque conhecia pessoas que nunca fumaram e tinham morrido de câncer de pulmão ainda novas.Sempre vai ser assim,é uma tendencia do ser humano quando cobrado por algo,vai logo procurar por uma situação,motivo ou alguém para culpar,e assim se isentar da culpa e aqueles que conseguem perceber que a verdadeira mudança começa no seu interior e o único responsável pelo que acontece em sua vida é ele mesmo...começa a caminhar pela estrada da excelência.
Enfim, o que eu quero dizer é que, por mais que você tenha se auto-sabotado, SEMPRE é tempo RECOMEÇAR, TER PACIÊNCIA, PERSEVERANÇA e DETERMINAÇÃO.
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