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Ontem ao terminar minha corrida fui logo conferir os RESULTADOS e para minha surpresa o que me chamou a atenção foi não foi os números e sim as PALAVRAS, palavras essas, tais como DURAÇÃO, RITMO,VELOCIDADE,CALORIAS(quanto de energia foi gasto), DISTANCIA, META ATINGIDA, DESTINO ATINGIDO!!!

Pude refletir um pouco sobre a corrida que tinha feito, no qual o objetivo inicial era somente buscar uma melhor qualidade de vida, me beneficiar através de vários fatores que a corrida oferece, reduzir gordura, diminuir o colesterol ruim, ganhar resistência física, tonificar os  músculos , melhorar a circulação sanguínea, melhorar a produção hormonal, sem falar da oxigenação  que causam sensações de bem-estar e animo.

Pude perceber que mesmo para uma atividade aparentemente simples e gratuita, exige muitas virtudes a serem desenvolvidas como,FOCO, PERSISTÊNCIAPACIÊNCIA,DETERMINAÇÃO, 
GARRA, SUPERAÇÃO.

Porque assim como na vida, em uma corrida existe vários fatores pelo caminho que irão fazer você desanimar, buracos, pedras, terrenos acidentados, subidas e descidas, vento, chuva, sol, cansaço, dores musculares,nunca se esqueça que a batalha vai ser sempre contra VOCÊ mesmo e sua derrota ou vitoria vai depender do quanto você estará disposto a se superar!!! 
Nosso maior adversário está em nos mesmos e nada disso fará você desistir enquanto seu desejo de vencer for maior!    
E se você desenvolver essas virtudes, não importa o quão difícil possa parecer o seus SONHO, sua DURAÇÃO, sua VELOCIDADE,quanta ENERGIA vai gastar, até mesmo a DISTANCIA a ser percorrida...VOCÊ VAI ATINGIR SUA META, SEU OBJETIVO, SEU SONHO!!!  

``LEMBRE-SE DE NUNCA ABRIR MÃO DE SEUS SONHOS, PORQUE SE FIZER ISSO ESTARÁ PERDENDO PARTE DE SEU FUTURO´´


Autor Unknown

Meu nome é Alex luziano ,tinha como objetivo acompanhar minha evolução e reunir o maior numero de informação,pesquisa e estudos sobre dietas,treinos e suplementação,devido a ser uma pessoa sedentária,obesa e fumante,já estava apresentando problemas de saúde como falta de ar,cansaço,palpitações constantes,problemas de pressão,stress...e se continuasse nessa vibe,segundo os médicos através de exames,eu teria pouco tempo de vida,então se eu não tomasse as rédeas da minha vida e mudasse,ninguém faria por mim...foi onde começou o projeto ARREBENTANDO AS CORRENTES.
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