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Postado Por: Unknown Data: 09:47 / comentario : 0

Muitas vezes encontramos nas academias,aquelas pessoas que em vez de treinar seus músculos,se preocupam mais em treinar seus EGOS,levantando altas cargas prejudicando o movimento e causando o risco de sofrer alguma lesão...nesse vídeo,um dos maior Fisioculturista da atualidade Kai Greene quebra vários mitos ao explicar sobre o que é mais importante Treinar VS Puxar Peso?

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Autor Unknown

Meu nome é Alex luziano ,tinha como objetivo acompanhar minha evolução e reunir o maior numero de informação,pesquisa e estudos sobre dietas,treinos e suplementação,devido a ser uma pessoa sedentária,obesa e fumante,já estava apresentando problemas de saúde como falta de ar,cansaço,palpitações constantes,problemas de pressão,stress...e se continuasse nessa vibe,segundo os médicos através de exames,eu teria pouco tempo de vida,então se eu não tomasse as rédeas da minha vida e mudasse,ninguém faria por mim...foi onde começou o projeto ARREBENTANDO AS CORRENTES.
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