A calculadora abaixo pode ser utilizada para determinar quantas calorias você deve eliminar diariamente para conseguir emagrecer uma determinada quantidade de quilos durante o período de dias escolhido. Além disso, a calculadora também informa o seu Metabolismo Basal ou Taxa Metabólica Basal, que é a quantidade calórica que o seu corpo necessita em um cenário de repouso total. Outra informação calculada é a quantidade de calorias diárias necessárias para você manter o seu peso atual.