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Arrebentando as correntes

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PARCEIROS

DIETAS E NUTRIÇÃO
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  • CURSO DE NUTRIÇÃO

    LIÇÃO 1

  • CURSO DE NUTRIÇÃO

    LIÇÃO 2






  • A história de Arnold Schwarzenegger é única, intrigante e divertida. Se sua vida fosse transformada em filme, ninguém acreditaria que tudo o que ele viveu é verdade. 
    Em 1947 nasceu, Arnold Alois Schwarzenegger em Thal, Áustria, uma pequena vila próxima à capital da Estíria, Graz. Seus pais eram: o chefe da polícia local Gustav Schwarzenegger (1907 – 1972), e sua esposa, Aurelia Jadrny (1922 – 1998). Casaram-se em 20 de outubro de 1945 – Gustav tinha 38 anos, e Aurelia tinha 23; era viúva com um filho chamado Meinhard. De acordo com Schwarzenegger, ambos os pais eram muito rigorosos: "Naquela época, na Áustria, havia um mundo muito diferente; se fizéssemos alguma coisa ruim ou desobedecêssemos os pais, a punição não seria poupada." Ele cresceu em uma família Católica Romana, e ia à Igreja todo domingo.
    Há relatos de que Gustav tinha uma preferência por Meinhard, o mais velho dos dois filhos.Seu favoritismo era "forte e flagrante", o que resultou na suspeita de que Arnold não era seu filho.Schwarzenegger disse que seu pai "não tinha paciência para ouvir ou entender seus problemas… havia uma parede; uma parede de verdade."Arnold tinha uma boa relação com sua mãe, e manteve contato com ela até o dia de sua morte.Na vida adulta, Schwarzenegger encomendou ao Simon Wiesenthal Center uma pesquisa sobre os tempos de guerra de seu pai. Os relatórios vieram sem nenhuma evidência de atrocidade, apesar da adesão de Gustav ao Partido Nazista e ao SA.Na escola, Schwarzenegger era aparentemente normal e ficou conhecido como um personagem "alegre, bem-humorado e exuberante somente por ter sido o Slan do ano".Dinheiro era um problema na família; Arnold lembrou que um de seus auges na juventude foi quando a família comprou uma geladeira.
    A fome assolava sua pequena cidade natal, na zona rural da Áustria. Filho de um rígido policial, desde pequeno ele sonhava em ir para os Estados Unidos e se tornar campeão de fisiculturismo e astro de cinema.



    Aos 14 anos, iniciou seu treinamento físico pois era fraco e franzino e decidiu mudar isso e se  tornar o homem mais musculoso do mundo 
    Aos 18 anos, fugiu do exército para participar de sua primeira competição internacional e conquistou o título de campeão juvenil do Mister Europa, na Alemanha.




    OBJETIVO E ATITUDE

    “Kurt Marnul conseguiu vencer o Mister Áustria”, eu pensava, “e ele já me disse que eu também poderia se treinasse bastante, então é isso que eu vou fazer.” Pensar assim transformava as horas que eu passava levantando toneladas de aço e ferro em uma verdadeira alegria. Cada série extenuante, cada repetição a mais eram passos em direção ao meu objetivo de vencer o Mister Áustria e participar do concurso Mister Europa.

    Pela primeira vez na vida, eu podia comer carne todos os dias – proteína de verdade. Ganhei músculos tão rápido que perdia o uniforme a cada três meses e tinha que passar para o tamanho superior.

    No mundo do fisiculturismo, a notícia de minha vitória em Stuttgart continuava a se espalhar. Eu saíra na capa de várias revistas, pois era um bom personagem para as matérias: um garoto austríaco saído do nada, com 18 anos e bíceps de 48 centímetros.



    Aos 20 havia sido coroado Mister Universo que diga-se de passagem, venceu 7 vezes.

    SEDE POR VITÓRIA

    Depois disso, nunca mais participei de nenhuma competição só por competir. Eu me inscrevia para ganhar. Mesmo que nem sempre vencesse, era esse o meu estado de espírito. Eu me tornei um verdadeiro animal. Se você conseguisse ler meus pensamentos antes de um concurso, ouviria mais ou menos o seguinte: “Eu mereço esse pódio, esse pódio é meu, e o mar vai ter que se abrir para mim. Saia da minha frente, porra, estou decidido. Pode ir descendo daí e me dar o troféu.”

    Na última sequência, eu estava totalmente afiado. Fosse qual fosse a pose que Sergio fizesse para exibir sua força, eu fazia outra equivalente para exibir a minha. Mais importante, porém, era que, ali, quem estava disposto a dar tudo de si era eu. Eu estava com mais garra que Sergio. Queria o título mais do que ele.

    Apesar das dúvidas, eu achava que poderia vencer. Teria que voltar a meu peso de competição, mas já fizera algo parecido antes, depois da cirurgia no joelho, em 1972. Na época, minha coxa esquerda atrofiou de 71 para 57 centímetros, mas consegui fazer com que aumentasse mais do que nunca a tempo do Mister Olympia daquele ano. Minha teoria era que as células musculares, assim como as de gordura, têm memória, ou seja, podem voltar rapidamente ao que eram antes. Mas é claro que também havia incertezas. Eu iria querer apresentar um desempenho ainda melhor do que o do Madison Square Garden, então será que deveria recuperar meus 113 quilos ou aparecer mais magro? Fosse qual fosse a resposta, achei que seria possível.

    “Olhe aqui, o seu sotaque assusta as pessoas”, disse o cara da ICM. “Você tem um corpo grande demais para o cinema. Seu nome não caberia nem no cartaz. Tudo em você é muito estranho.” Ele não disse isso de um jeito cruel e se ofereceu para me ajudar de outras formas: “Por que não continua no negócio das academias? Podemos criar uma rede de franquias. Ou então podemos ajudá-lo a organizar seminários e palestras, ou a escrever um livro contando a sua história, algo do tipo.”

    As pessoas viviam falando sobre como havia lugar apenas para poucos atores no topo da pirâmide do sucesso, mas eu sempre tivera certeza de que cabia mais um. Sentia que, como havia muito pouco espaço, as pessoas ficavam intimidadas e se sentiam mais à vontade permanecendo na parte de baixo. Na verdade, porém, quanto mais gente pensa assim, mais cheia fica a parte inferior! Não vá para onde estiver lotado. Vá para onde estiver vazio. Embora seja mais difícil de chegar, é lá que é o seu lugar, e é lá que haverá menos competição.

    Aos 21 anos, estava morando em Los Angeles 
    Auto-conhecimento

    Decidi que ficar nos Estados Unidos tinha que significar que eu nunca mais seria um amador na vida. Naquele momento a brincadeira começaria para valer. Havia muito trabalho pela frente. E eu tinha que começar como um profissional. Não queria nunca mais sair de uma competição de fisiculturismo como saíra da de Miami.

    Entreguei à minha mãe a placa que servia de troféu e sugeri que ela a levasse para casa. Ela ficou muito feliz. Foi um momento importante – sobretudo para meu pai, cujo comentário em relação à minha prática do fisiculturismo sempre fora: “Por que você não faz alguma coisa útil? Vá cortar lenha.”

    O único jeito de me tornar protagonista era tratar a mim mesmo como tal e trabalhar duro para isso. Se eu não acreditasse em mim mesmo, como é que os outros iriam acreditar?

    Em 5 anos, aprendeu inglês e se tornou o maior fisiculturista de todos os tempos.

    Em 10 anos, já possuía diploma universitário e havia acumulado uma fortuna graças a seus negócios nos setores de construção civil, imóveis e fisiculturismo.

    Em 20 anos, tornou-se um dos maiores heróis de filmes de ação do mundo. Com a determinação e a ousadia que lhe renderam fama no esporte, consagrou-se também como astro de cinema.



    Trinta e seis anos depois de chegar aos Estados Unidos, elegeu-se governador da Califórnia, a sétima maior economia do mundo.
    Durante seus dois mandatos enfrentou crises orçamentárias, desastres naturais e muita agitação política, superando as divergências em prol do meio ambiente, da reforma eleitoral e das soluções bipartidárias.

    POLÍTICA

    Para os políticos, falei: “Ser moderado não é sinônimo de ser fraco, ou sem-graça, ou indeciso. Ser moderado significa ser bem equilibrado, bem fundado. O povo americano é instintivamente centrista. Nosso governo também deveria ser assim. Os partidos políticos dos Estados Unidos deveriam voltar ao centro, que é onde o povo está.”

    E lembrei aos eleitores: “A esquerda e a direita não detêm o monopólio da consciência. Não podemos deixá-las pensar que detêm. É possível ser moderado e ter princípios. É possível buscar um consenso e manter as próprias convicções. Existe princípio maior do que ceder parte de sua posição em nome de um bem mais importante? Foi assim que conseguimos chegar a uma Constituição neste país. Se não tivessem entrado em um acordo, nossos Pais Fundadores estariam reunidos até hoje no Holiday Inn de Filadélfia.”

    Foi casado por mais de 20 anos com a jornalista Maria Shriver — sobrinha do ex-presidente John Fitzgerald Kennedy —, com quem teve quatro filhos. Em 2011, quando veio à tona seu caso extraconjugal com uma empregada, o casal se separou, mas ele tentou a todo o custo manter sua família unida.
    VIVER

    Minha definição de vida é estar sempre empolgado – é essa a diferença entre viver e existir.

    Para mim, o trabalho não parecia nada puxado – era apenas normal. Você faz um filme ou escreve um livro, promove-o até não poder mais, viaja pelo mundo, porque o mundo é o seu mercado, e, enquanto isso, malha, cuida dos negócios e explora ainda mais oportunidades. Era tudo uma diversão, e foi por isso que nunca pensei: “Ai, meu Deus, olhe só quanto trabalho. Que pressão!”


    DISCIPLINA

    Sempre dividia meu treino em duas sessões. Às segundas, quartas e sextas de manhã, eu me concentrava, por exemplo, no peito e nas costas. À noite, voltava e trabalhava coxas e panturrilhas, depois treinava poses e fazia outros exercícios. Às terças, quintas e sábados era a vez de ombros, braços e antebraços. Sem esquecer, é claro, panturrilhas e abdominais todos os dias, exceto aos domingos, quando descansava.

    Para tirar o máximo de minhas sessões de exercícios, eu sempre precisava de objetivos específicos, para fazer a adrenalina fluir. E foi assim que aprendi que estar no alto da montanha é mais difícil que escalá-la.

    Vendas por correspondência, ia às aulas de interpretação, ia à faculdade, malhava três horas por dia e trabalhava em obras de construção. Era demais para uma pessoa só. Muitas vezes, me sentia sobrecarregado e começava a pensar: “Como posso continuar dando conta de tudo isso?

    Conan não faria isso ao embainhar a espada. Além, é claro, de ter que ser ambidestro. Tudo isso se aprende à custa de muita repetição. É preciso treinar cada movimento 30, 40, 50 vezes até dominá-lo plenamente. Desde a época do fisiculturismo, eu aprendera que tudo na vida é questão de repetição e prática. Quanto mais você esquia, melhor saberá esquiar; quanto mais repetições fizer, melhor será o seu corpo. Acredito muito em trabalhar duro, em suar a camisa e não parar antes de alcançar o objetivo, então esse desafio me atraía.


    - - -





    Não havia no povoado pior emprego do que ‘porteiro da zona’.

    Mas que outra coisa poderia fazer aquele homem?

    O fato é que nunca tinha aprendido a ler nem escrever, não tinha nenhuma outra atividade ou ofício.

    Um dia, entrou como gerente do puteiro um jovem cheio de ideias, criativo e empreendedor, que decidiu modernizar o estabelecimento.

    Fez mudanças e chamou os funcionários para as novas instruções.

    Ao porteiro disse:

    - A partir de hoje, o senhor, além de ficar na portaria, vai preparar um relatório semanal onde registrará a quantidade de pessoas que entram e seus comentários e reclamações sobre os serviços.

    - Eu adoraria fazer isso, senhor, balbuciou – Mas eu não sei ler nem escrever.

    - Ah! Quanto eu sinto! Mas se é assim, já não poderá seguir trabalhando aqui.

    - Mas senhor, não pode me despedir, eu trabalhei nisto a minha vida inteira, não sei fazer outra coisa.

    - Olhe, eu compreendo, mas não posso fazer nada pelo senhor. Vamos dar-lhe uma boa indenização e espero que encontre algo que fazer. Eu sinto muito e que tenha sorte.

    Dito isso, deu meia volta e foi embora. O porteiro sentiu como se o mundo desmoronasse. Que fazer?

    Lembrou que no prostíbulo, quando quebrava alguma cadeira ou mesa, ele a arrumava, com cuidado e carinho.

    Pensou que esta poderia ser uma boa ocupação até conseguir um emprego.

    Mas só contava com alguns pregos enferrujados e um alicate mal conservado.

    Usaria o dinheiro da indenização para comprar uma caixa de ferramentas completa.

    Como o povoado não tinha casa de ferragens, deveria viajar dois dias em uma mula para ir ao povoado mais próximo para realizar a compra. E assim fez.

    No seu regresso, um vizinho bateu à sua porta:

    - Venho perguntar se você tem um martelo para me emprestar.

    - Sim, acabo de comprá-lo, mas eu preciso dele para trabalhar, já que…

    - Bom, mas eu o devolverei amanhã bem cedo.

    - Se é assim, está bem.

    Na manhã seguinte, como havia prometido, o vizinho bateu à porta e disse:

    - Olha, eu ainda preciso do martelo. Porque você não o vende para mim?

    - Não, eu preciso dele para trabalhar e além do mais, a casa de ferragens mais próxima está a dois dias de viagem, de mula.

    - Façamos um trato – disse o vizinho.

    Eu pagarei os dias de ida e volta, mais o preço do martelo, já que você está sem trabalho no momento. Que lhe parece?

    Realmente, isto lhe daria trabalho por mais dois dias. Aceitou.

    Voltou a montar na sua mula e viajou.

    No seu regresso, outro vizinho o esperava na porta de sua casa.

    - Olá, vizinho. Você vendeu um martelo a nosso amigo.

    Eu necessito de algumas ferramentas, estou disposto a pagar-lhe seus dias de viagem, mais um pequeno lucro para que você as compre para mim, pois não disponho de tempo para viajar para fazer compras.

    Que lhe parece?

    O ex-porteiro abriu sua caixa de ferramentas e seu vizinho escolheu um alicate, uma chave de fenda, um martelo e uma talhadeira. Pagou e foi embora. E nosso amigo guardou as palavras que escutara: ‘não disponho de tempo para viajar para fazer compras’.

    Se isto fosse certo, muita gente poderia necessitar que ele viajasse para trazer as ferramentas.

    Na viagem seguinte, arriscou um pouco mais de dinheiro, trazendo mais ferramentas do que as que já havia vendido.

    De fato, poderia economizar algum tempo em viagens.

    A notícia começou a se espalhar pelo povoado e muitos, querendo economizar a viagem, faziam encomendas.

    Agora, como vendedor de ferramentas, uma vez por semana viajava e trazia o que precisavam seus clientes.

    Com o tempo, alugou um galpão para estocar as ferramentas e alguns meses depois, comprou uma vitrine e um balcão e transformou o galpão na primeira loja de ferragens do povoado. Todos estavam contentes e compravam dele.

    Já não viajava, os fabricantes lhe enviavam os pedidos. Ele era um bom cliente. Com o tempo, as pessoas dos povoados vizinhos preferiam comprar na sua loja de ferragens, a ter de gastar dias em viagens.

    Um dia ele lembrou de um amigo seu que era torneiro e ferreiro e pensou que este poderia fabricar as cabeças dos martelos.

    E logo, por que não, as chaves de fendas, os alicates, as talhadeiras, etc …

    E após foram os pregos e os parafusos…

    Em poucos anos, ele se transformou, com seu trabalho, em um rico e próspero fabricante de ferramentas.

    Um dia decidiu doar uma escola ao povoado.

    Nela, além de ler e escrever, as crianças aprenderiam algum ofício.

    No dia da inauguração da escola, o prefeito lhe entregou as chaves da cidade, o abraçou e disse:

    - É com grande orgulho e gratidão que lhe pedimos que nos conceda a honra de colocar a sua assinatura na primeira página do livro de atas desta nova escola.

    - A honra seria minha, disse o homem. Seria a coisa que mais me daria prazer, assinar o livro, mas eu não sei ler nem escrever, sou analfabeto.

    - O Senhor? disse incrédulo o prefeito. O senhor construiu um império industrial sem saber ler nem escrever? Estou abismado. Eu pergunto:

    - O que teria sido do senhor se soubesse ler e escrever?

    - Isso eu posso responder, disse o homem com toda a calma: – Se eu soubesse ler e escrever… ainda seria o PORTEIRO DO PUTEIRO.

    Então diga seu nome para que possamos escrever ao menos na ata. Meu nome é Valentin Tramontina, respondeu ele.

    Essa história é verídica, e refere-se ao grande industrial Valentin Tramontina, fundador das Indústrias Tramontina, que hoje tem 10 fábricas, 5.500 empregados, produz 24 milhões de unidades variadas por mês e exporta com marca própria para mais de 120 países – é a única empresa genuinamente brasileira nessa condição. A cidadezinha citada é Carlos Barbosa, e fica no interior do Rio Grande do Sul.

    Geralmente as mudanças são vistas como adversidades.

    As adversidades podem ser bênçãos.

    As crises estão cheias de oportunidades.

    Se alguém lhe bloquear a porta, não gaste energia com o confronto, procure as janelas.

    Lembre-se da sabedoria da água: ‘A água nunca discute com seus obstáculos, mas os contorna’.

    Que a sua vida seja cheia de vitórias, não importa se são grandes ou pequenas, o importante é comemorar cada uma delas.



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    As pessoas que me acompanham pelas redes sociais, devem ter percebido que nos últimos tempos tenho falado bastante em SUBIR MONTANHAS e DERRUBAR GIGANTES, tenho trazido experiências minhas e de outras pessoas, acredito que para superar desafios é necessário um elemento muito importante a ``FÉ´´.
    As pessoas que me conhecem pessoalmente sabem que minha FÉ é fundamentada em JESUS CRISTO e os que me conhece apenas de forma ``Virtual´´ podem desfrutar do resultado desta FÉ através da minha busca por uma qualidade de vida melhor com dietas e treinos.
    Sei que não é fácil ir contra a ``MARÉ´´, e em muitos momentos difíceis quando estiver em uma luta tremenda dentro de si dizendo que não vale a pena tanto esforço, tanta dedicação, tanto empenho, que é difícil conseguir, que aquilo não é pra você e quando estiver quase sem forças , irá chegar pessoas para dar o golpe final, te desanimando, reforçando tudo aquilo que o adversário já tem dito no seu interior.
    Batalhas como essas só podem ser vencidas quando você acredita que existe uma FORÇA sobrenatural que quando não tiver mais condições de resistir, que já está derrotado, sem esperança...irá vir galgando pelos montes, pulando os outeiros em teu favor, pelo simples fato DE PREFERIR MORRER POR TI DO QUE VER VOCÊ MORRER.
    De toda a Bíblia o livro de CANTARES é para mim, um dos livros mais importantes e pena que também é um dos menos comentados pela maioria, porque não fala de DEUS diretamente, mais fala de um Homem e uma Mulher que atraídos pelo AMOR estão sempre se procurando, se perdendo e se encontrando, e essa é a relação mais real que existe entre DEUS e o Homem, quando se sentir perdido, não estará sozinho , porque ele virá ao seu encontro, ele somente precisa ouvir a sua VOZ`` POMBA MINHA, QUE ANDAS PELAS FENDAS DOS PENHASCOS, NO OCULTO DAS LADEIRAS, MOSTRA-ME A TUA FACE, FAZE-ME OUVIR A TUA VOZ, PORQUE A TUA VOZ É DOCE, E A TUA FACE GRACIOSA.
    (Cânticos 2:14)....,ela chama ele de meu Amado a todo o momento, pois reconhece o seu Amor por ela e ele  em certo momento a chama de Pomba minha, não é à toa que a Pomba é um símbolo de paz e esperança....deixo esse texto para você(Cânticos 2:4-14).

    QUE O SENHOR POSSA ABENÇOAR A VIDA DE TODOS!!

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    Este texto motivacional é uma história real, e se trata da incrível história desconhecida do ator, roteirista, cineasta e diretor Sylvester Stallone.


    Um lutador em todos os sentidos da palavra. Nasceu com uma paralisia facial o que lhe rendeu apelidos e bullying na infância que além disso não se dava muito bem com escolas. Ou melhor, as escolas não se davam muito bem com ele – foi expulso de 14 instituições por arranjar muitas brigas. A mãe de Stallone só conseguiu manter o moleque quieto em uma escola americana.

    Antes de começar na carreira de ator, Stallone fez muitos bicos: já foi cabeleireiro e já limpou a gaiola dos leões no zoológico do Central Park, em uma ocasião o Leão chegou a mijar em cima dele.

    Em um ponto de sua vida estava tão pobre que roubou as poucas joias que sua mulher tinha e as vendeu. As coisas ficaram tão ruins que ele acabou morando na rua. Sim, ele dormiu na estação de ônibus de Nova York por 3 dias. Incapaz de pagar aluguel ou comprar comida. O fundo do poço chegou quando ele teve de vender seu cachorro em uma loja de bebida para um estranho qualquer pois não tinha dinheiro para alimenta-lo mais. Ele o vendeu por $25, entregou seu cachorro e saiu chorando.
    Duas semanas depois ele viu uma luta de boxe entre Mohammed Ali e Chuck Wepner e essa luta o inspirou a escrever o roteiro de ROCKY. Ele escreveu o roteiro durante 20 horas seguidas! Tentou vendê-lo e recebeu a oferta de $125.000, mas tinha apenas UM PEDIDO. Ele queria ESTRELAR no filme como o personagem principal ROCKY, mas o estúdio disse NÃO. Eles queriam uma “estrela” de verdade.
    Disseram que ele ” tinha um rosto engraçado e falava engraçado”. Ele saiu com seu roteiro. Depois de algumas semanas o estúdio o ofereceu $250,000, ele recusou, então ofereceram $350,000, e ele ainda recusou. Queriam o seu filme mas não o queriam. Ele disse NÃO! Eu tenho que estar nesse filme.
    Depois de um tempo o estúdio concordou em lhe dar $35,000 pelo roteiro e o deixaram estrelar o filme. O resto entrou para a história do cinema. O filme GANHOU prêmios de MELHOR FILME, MELHOR DIREÇÃO, MELHOR EDIÇÃO e o prestigioso OSCAR de MELHOR FILME. Ele ainda foi nomeado como MELHOR ATOR! O filme ROCKY entrou para o s registros americanos da indústria de cinema como um dos maiores filmes até então feitos.

    E você sabe a primeira coisa que ele fez com os $35,000?
    COMPROU DE VOLTA O CACHORRO QUE HAVIA VENDIDO. Ficou parado na loja por 3 dias até que o homem voltasse com seu cachorro. O homem se recusou a vende-lo mesmo por $100, Stallone então ofereceu $500, ele recusou. Ele então ofereceu $1.000. Acredite ou não Stallone teve de pagar $15.000 pelo mesmo cachorro que ele vendera por $25.
    O mesmo Stallone que morou na rua, que vendeu seu cachorro pois não podia alimentá-lo é um dos maiores ícones do cinema mundial.


    E mesmo hoje, sendo famoso ainda não deixa de lutar, subir sua montanha e derrubar gigantes, Os 2 filhos do primeiro casamento, o filho mais novo, Seargeoh Stallone foi diagnosticado com Autismo. No início do diagnóstico o ator não lidou bem com a notícia. Na ocasião em uma entrevista a revista People, ele disse que " é muito triste ter uma criança nesta situação", superou e junto com Sasha se tornaram grandes ativistas em defesa do autismo, mais recentemente outro baque na vida desse guerreiro foi a morte prematura de seu filho mais velho por problemas cardíacos onde o ator na época havia dito que "não há dor maior" do que a de perder um filho e pediu aos meios de comunicações que parassem com as especulações.

    "Quando um pai perde um filho não há dor maior. Por isso, imploro às pessoas que respeitem a memória do meu filho talentoso e sintam compaixão por sua amorosa mãe, Sasha", disse Stallone em comunicado obtido pela AFP.
    "Sentiremos esta perda agonizante pelo resto das nossas vidas", acrescentou. "Sage foi nosso primeiro filho e o centro do nosso universo. Peço humildemente a todos que deixem em paz a memória e a alma do meu filho", acrescentou o ator.
    Ele mesmo diz:
    “Não ter dinheiro é ruim, MUITO RUIM. A vida não será fácil. Oportunidades passarão por você ser um ninguém. Pessoas vão querer seu produto e não VOCÊ. É um mundo cruel. Se você ainda não é famoso, ou rico, ou bem conectado você vai achar ainda mais difícil. Portas se fecharão . Pessoas roubarão sua glória e esmagarão sua esperança. Você vai se esforçar, se esforçar e nada acontecerá. Então desolado, quebrado, pobre, você aceitará trabalhos que não o completam por sobrevivência. Quem sabe pode até acabar dormindo na rua. Mas NUNCA deixem que destruam seu sonho. Seja o que for que aconteça CONTINUE SONHANDO, mesmo quando esmagarem sua esperança CONTINUE SONHANDO, mesmo quando te deixarem sozinho CONTINUE SONHANDO. Ninguém sabe do que você é capaz a não ser você mesmo.Enquanto você estiver vivo, a sua história ainda não acabou.”
    Sylvester Stallone

    Ele não nasceu vencedor, não nasceu rico, não possuía ninguém famoso na família ou entre seus amigos que o apadrinhasse. Para estudar teve de conseguir bolsa de atleta, para sobreviver teve que se submeter a trabalhos humilhantes e abrir mão de coisas que lhe eram valiosas.
    Mesmo com tantas dificuldades ele nunca desistiu de seus sonhos e nunca desistiu de lutar. Sempre manteve uma conduta ética e honrada, mesmo quando muitos diriam que chegou no fundo do posso, passando fome e desabrigado.
    E isto é o que ele vai deixar como maior legado em sua vida, o exemplo de que nunca devemos desistir dos nossos sonhos, por maiores e mais devastadoras que sejam as dificuldades em nossas carreiras e em nossas vidas.



    E você, já passou por uma situação em que teve que lutar pelos seus sonhos? O que aconteceu? Como conseguiu ser vencedor?
    Compartilhe sua experiência, tire suas dúvidas!
    Espero sinceramente que este  texto motivacional tenha te ajudado a refletir sobre o exemplo de vida de Silvester Stallone e motivá-lo a continuar acreditando em seus sonhos e correndo atrás de realizá-los.
    Ainda tem alguma dúvida, ou chegou a uma conclusão diferente em relação a lição que este texto motivacional nos oferece? Então comente   o artigo!  
    Também, se desejar, expresse suas impressões, críticas construtivas (não sou perfeito e estou disposto a aprender com você) e sugestões para melhorar o nosso site.
    E finalmente, se gostou deste texto motivacional, não esqueça de  compartilhá-lo com os seus amigos e parentes no Twitter, Facebook e Google +1. Para isso você pode usar os botões sociais que temos no Inicio e no Final do artigo.
    Sucesso, e não se esqueça de acreditar em seus sonhos!

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    A Escalada

    Eu quase posso ver
    O sonho que estou sonhando, mas
    Há uma voz dentro da minha cabeça dizendo
    Você nunca vai alcançá-lo

    Cada passo que eu estou dando
    Cada movimento que eu faço, parece
    Perdido, sem direção

    Minha fé está abalada
    Mas eu, eu tenho que continuar tentando
    Tenho que manter minha cabeça erguida

    Sempre haverá outra montanha
    Eu sempre vou querer movê-la
    Sempre será uma batalha difícil
    Às vezes eu terei que perder

    Não é sobre o quão rápido eu chegarei lá
    Não é sobre o que está esperando
    Do outro lado
    É a escalada

    As lutas que estou enfrentando
    As oportunidades que eu estou tendo
    Às vezes podem me derrubar, mas
    Não, eu não estou falhando
    Eu posso não saber disso

    Mas estes são os momentos que
    Eu vou lembrar mais, yeah
    Só tenho que continuar
    E eu, eu tenho que ser forte
    E apenas continuar

    Porque, sempre haverá outra montanha
    Eu sempre vou querer movê-la
    Sempre será uma batalha difícil
    Às vezes eu terei que perder

    Não é sobre o quão rápido eu chego lá
    Não é sobre o que está esperando do outro lado
    É a escalada

    Porque, sempre haverá uma outra montanha
    Eu sempre vou querer movê-la
    Sempre será uma batalha difícil
    Às vezes eu terei que perder

    Não é sobre o quão rápido eu chego lá
    Não é sobre o que está esperando do outro lado
    É a escalada

    Continue em movimento, continue escalando
    Mantenha a fé, querido

    É tudo sobre
    É tudo sobre a escalada

    Mantenha a fé

    Mantenha a sua fé







    A vida é uma imensa sala de aula, onde conhecemos amigos, colegas para nos apoiar e inimigos para apontar nossas falhas e assim possamos aprender com elas, alguns sentam mais atrás, outros mais na frente, tem os conversadores e brincalhões, os que nunca aparecem na aula, aqueles que prestam atenção em tudo o que é ensinado e aqueles que não prestam atenção em nada....
    E depois que passamos por esse período escolar, começamos uma nova etapa, onde continuamos aprendendo, desta vez não é dentro de uma sala de aula, mas no dia a dia, onde nossos professores passam a ser a VIDA!
    Algumas vezes ela é dura, parece que fica braba com aqueles que não prestam atenção naquilo que está sendo ensinado e parece mais amorosa com aqueles ``NERDS´´ que prestam atenção em tudo o que ela diz e ainda por cima levam maçãs....a professora é a mesma...o que muda é a forma de ver a professora, A VIDA!
    Estou aprendendo que todos temos montanhas para subir, temos gigantes para enfrentar e tudo isso nos leva a ter uma guerra a vencer contra o inimigo que está dentro de nós dizendo que não vamos conseguir, que a montanha é muito alta, o gigante é muito grande e forte.
    A montanha é muito alta? Então, tenho que me preparar melhor, focar mais, persistir mais, ter mais garra, mais paciência.
    O gigante é muito grande e forte? Então não tem como errar, porque quanto maior for a altura maior é a queda e para derrubar algo grande se começa de baixo para cima!!
    Estou falando tudo isso, porque com esse texto estarei iniciando uma nova seção no Blog que se chamará ``SUBIR A MONTANHA´´, estarei trazendo toda semana a história de uma pessoa de sucesso e como ela está subindo a sua montanha e derrubando o seu gigante!!


    NÃO PERCAM,TODAS AS QUARTAS AQUI NO BLOG!!!

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    ATENÇÃO: